神様。
「言葉の力は 偉大だ」 と 今日 改めて 実感しました。
昨日の夜中 夫と喧嘩してしまって その後 スカイプしたので、 寝るのが ３時半になってしまいました。
「ヤバいよ。 あと３時間半しか寝れない(ﾟ＿ﾟi)」
ああ寝不足ーーーー。
ああ明日は忙しい日なのに・・・。
どうしよう どうしよう 不安が ドドドドドッー と 押し寄せ。
いけない。 いけない。 このままじゃ 眠れなくなるぞ。
ある事を思いついて、布団に入って 唱えてみました。
「私は ３時間半 熟睡します。 私は ３時間半 熟睡します。」
そうして朝。
え？！
目覚めスッキリ。
嘘、 私は寝不足のはずじゃ・・・・。
あれ？！
なんだ？ このスッキリ感は？
へ？！
この時 言葉の力の 偉大さを 実感しました。
ネガティブな言葉を使ったり、 ネガティブな思いばっかり抱き続けていては いけないなぁ・・・と。
かといって 聖人君子ではないので 腹がたったり 不安だったり 緊張したり と まぁ 実に忙しく感情はクルクル変わるわけなんですけれど。
前向きな言葉の恩恵を 少し感じる事の出来た私は、 少しだけ感情のセルフコントロールを覚える事が出来ました。
神様 今日も 一日 ありがとう(^_^)v