最近、運動不足を感じ…
ウォーキングは性に合わないし、きっと長続きしないと思いまして
小さい頃から泳ぐことが大好きな私は、プールを探しました
…でも良いところがなかったんですよ
…仕方がないので、近くにフィットネスクラブがないか探してみたら…
フィットネスクラブの
『Oasis』があったんですよ
とりあえず体験してみようと思いまして…
体験に申し込みをして、早速行ってきました
施設めっちゃ綺麗っ
スタジオはもちろん、ロッカーとかシャワールームもめっちゃ綺麗っ
テンションが上がります
まずは説明を受け…
身体を構成する成分が測れる機械を使わせてもらいました
筋肉は結構ついてるみたいです
…脂肪も結構ついてるみたいです…
…ショックです
気を取り直して…
ジムを体験
下半身を鍛えるマシーンを使わせてもらいました
内股に効くマシーンもあるんですね
その後、人生初の…
エアロビクスを体験っ
…なかなか難しい…
元々ダンスとかが下手な管理人…
どうやらエアロビは合わないようです
次に自転車みたいなマシーンを体験
頑張ってこぎました
最後に念願のプールへ
軽く流しただけなのに、疲れてしまいました
やっぱり身体がなまってるんですね
終わったときには両腕が棒のようでした…
明日はきっと筋肉痛ですね
このフィットネスクラブが気に入った管理人は、そのまま入会
月10回目指して来られるように頑張ります