朝バナナダイエット２日目

朝バナナダイエットを始めて、まだ２日目ですが…実感した効果が１つ。



お通じが良くなりました

便秘気味だったのに、毎日お通じがあるんですよ!!

(≧∀≦)

溜まった老廃物が出ればもちろん体にとってはいいことですよね!!

体重は変化がなかったけど、プラスではないかと思います



朝:バナナ

昼:食べてない

夕:お酒、サラダ、枝豆、焼鳥、チヂミ、グラタン、プリン

おやつ:チーズのロールケーキ





体重:51.0kg(+0.3kg)