リフレクソロジーのお仕事をしているんですが、足の指先使えてない方が殆どでまた外反母趾になっている方も多いです‼︎
大地を踏みしめて歩いて頂きたいのですが指先が浮いていたり、指先が丸まっていたりすると指で大地を捉えることができないんです。
踵から着いて指先に抜けるそうするとバランスがよくなるので自然と姿勢も良くなり体幹が使えるようになります‼︎
靴を履くようになり指が使えなくなる、そのうち指先は退化してしまうのでしょうか？
指のストレッチしましょう！
先ずはお風呂に入った時湯船の中でグー チョキ パー するだけでOK‼︎
土台から健康になりましょう(^-^