今年は確実にたくさん
汗をかいています。
長野にいるときは、昼でも蒸し暑くなかったし
オフィスアワー終われば、とっても過ごしやすい涼しさだったので
汗をかくことがあまりありませんでした。
東京に来た去年も、
7月からフルタイムで働いていたので、
むしろ冷房で体は冷え冷え
今年は…
まずは通勤時間帯が去年より少し遅め。
つまり気温が少し上がっている中を歩いています
そして、仕事。
今、日本料理屋でアルバイトをしていて、
ただでさえ暑い厨房の中での担当は 揚げ物
顔テカテカ、背中汗だくだくで頑張っております。
そして6月7月限定で通っているフィットネス。
週1回、みっちり運動して汗かいたあと、
ダメ押しでゲルマ温浴。
毎回Tシャツとパンツがびしょびしょになります。
こんなに汗かいてるのって、中学の部活以来かも…
って思うくらい、今年は汗かいてます。
おかげで洋服・タオルの洗濯物が多い多い…
でも痩せないのが悩みのタネなんですがね。
今日計測してきたら、体重1キロ増えてました。
でも体脂肪率は少し落ちて、
骨格筋率がアップしていました。
ってかもう筋肉いらないんだけど…。
でも汗かくっていいですよね。
ベタベタするのは置いといて、
汗かいた後は、やっぱり体がすっきり軽くなった気がします。
今年はこうなったら、もっともっと汗をかいていこうと思います。