一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクター
@大治町・名古屋市港区・中村区
えつこ(伊藤悦子)です。
大治町のYAHATA STUDIOで
バランスボールレッスン開催しました！
久しぶりの運動でも
運動あまり得意じゃなくても
音楽にのって
いっぱい笑って
楽しいのに
しっかり汗もかけちゃう
バランスボールエクササイズ
有酸素運動で
自律神経も整えて
カラダだけでなく
ココロも元気に！^ ^
11月も単発バランスボールレッスン
開催予定です！
日程が決まり次第お知らせします♪
また、こちらのYAHATA STUDIOで
11月5日(火)からスタートする
★産後トータルケアクラス★
毎週火曜日 全6回
まだまだ受付中です！
詳細はこちら
バランスボールエクササイズは
こんな方にオススメです
疲労改善したい運動不足を解消したいストレス解消したいインナーマッスルを強化して姿勢を良くしたい代謝アップしたいやる気アップしたい寝付きをよくしたいママ友を作りたい子連れで運動がしたい骨盤を整えたい生理痛を改善したい妊娠しやすい身体に整えたいバランスボールエクササイズはこんなレッスンです⇒★
お申込みはこちらのフォームからお願いいたします^ ^
海部郡大治町YAHATA STUDIOレッスン⚫︎産後2ヶ月〜。産後の1ヶ月検診で問題のなかった方～産後何年でも。
⚫︎子連れOK。
⚫︎男性の方も興味ある方はぜひご連絡さい。
★レッスンのお問合せ・ご予約はこちらのフォームから★
★インストラクターになりたい、ご興味のある方！養成講座も随時受付中です。お気軽にお問合せください＾＾
★その他、プライベートレッスンや、出張レッスン、グループレッスン、企業向けレッスン、PTA講座なども承ります。お気軽にご相談下さい。
★スノーボーダー向けオフトレーニングクラスも受付中です♪
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etsuko.balabo@gmail.com