３月３０日(火)
株式会社パステル
堀見悦子バレエ・ダンススタジオ代表の
堀見悦子です。
2019年オーストラリアでの写真より
今日は、
目標や夢を叶える為に必要な、
価値観の明確化
タイムスケジュールについて。
誰しも、
この先こんな風に実現できたらいいな♡？
未来を希望を胸に
目標を立てる機会はあると思います。
分かりやすい転換期でいうと、
新年を迎える元旦は、
今年の目標を立てるかたは多いですよね♡
新年から３ヶ月・・
その新しい気持ちと共に
自身が立てた目標について、
毎日、実践として行動できているか。
その行動力や過ぎ去った時間からの見直しを、
定期的に行っていますか？
夢を語ることより、
夢に向かって着実に行動する時間の過ごしかた。
ここを継続する方がずっと難しい。
そして行動力されつけば、
小さな変化を感じて、
また自分の活力にもなります。
私の場合は３６５日、
明日やるべきことの
TO DOリストを前日夜に簡単ですが、
作成することが日課。
続けて習慣にしてリストを作成すると、
私のスケジューリングでは7個〜8個がベスト
レッスン日は、
レッスン時間にエネルギーを注ぐので、
こんなにもリスト項目はこなせません。
今朝も起きてから、
前日にイメージした通りに、
TO DOリストを一つ一つこなしては、
手帳にチェックマークを✔︎
何でだろう？
昨夜たっぷりヨガをして呼吸を深める意識して、
副交感神経になるように時間を過ごしたので、
朝から弾むように、
テンポよくスケジュールをこなせて、
余白で今週やりたいことも前倒しできたという、
自己満足な一日。
何より、
自分でしか自分の行動を変えれないので、
心の中の小さな
やったーっていう気持ち
そこが、
毎日ワクワクして過ごせる根本じゃないかと
私は思います
See you!!
5月1日(土) 法人設立記念公演
※4月1日(木)10:00よりオンラインチケット再販開始！
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