クラシックバレエ、ダンス・テーマパークダンサー養成クラスの講師をしています【堀見悦子】です
皆さんこんばんは
今日は私が日々実践し、
夢を叶えていく方法において
自分にとっては必要不可欠だと思う
日常の過ごし方をご紹介します。
充実
達成感
自己肯定
日々の感謝の気持ち
特に高校生活を終えて、
ダンスのレッスンとアルバイトをしている子にはお勧めしたい日々の過ごし方。
それは、毎日起床時間から夜までタスク化！
つまり時間割りにして過ごすこと！
この過ごし方によって、
次のような感覚を覚えます。
集中
自分の優先順位の明確化
余裕
私の場合は、
レッスン日はレッスンにすることに
全エネルギーを注ぐ為に、
レッスン日以外には
かなり集中し、時間を工夫して、
すごく効率良く仕事できていると思っています。
昨日も今日も発表会前なので、
朝から夜まで１５個以上のタスク分けにしましたが、ずーっと振付や事務仕事・打ち合せをしているのではなく、
昨日は合間に宝塚観劇♡
今日はトレーニングにマッサージと
集中が途切れないように、
必ず隙間時間に、スマホから離れてモチベーションが上がる時間を入れるようにしています。
例えば、
明日の行程なら今日の夜までにタスク化！
これをほぼ毎日続けているだけで、
目標が達成し
夢が次々と叶えられています
特にアルバイトをしながら
ダンスのレッスンに励んでいる方は、
時間の使い方は自分次第
そして大人になるにつれて、
自分の使い方については注意されなくなります。
「自由」でありながら、
「責任」があるということを忘れないで
しっかり何の為に、
ダンスのレッスンに集中する環境を
自分が選んだのかを忘れないでほしいな と
思います。
私の時間の使い方に関しては、
また別記事にして改めて更新します！
See you!!
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堀見悦子バレエ・ダンススタジオ
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