クラシックバレエ、ダンス・テーマパークダンサー養成クラスの講師をしています【堀見悦子】です
皆さんこんにちは
２０１９年に入り、
もう少しで１ヶ月が経とうとしています。
きっとブログを読んでくださっている
皆さんも年始に新しい目標や抱負などを掲げている方は多くいらっしゃいますよね？
やはり、
目標達成の近道
自分を変える方法 って、
「良い習慣を身につける」
結局、
人の行動を変えなければ何も変わるはずがなく、昨年と全く同じのルーティーンで生活していると成長の限界が見えてきそうです。
毎日の生活の中で、
普段、無意識にやっていること・癖になっていることって、、
ほとんどは、
悪い習慣なのです
例にするとこんな感じ
こうやって、
毎日限られた時間の中での
自分にとって優先順位の高い事への
行動って、自身の充実になりますが、
スマホのネットサーフィンのような
あっという間に時間ぎすぎ去っていくような
時間の使い方って、結局自分には特に必要でないことも実際には沢山ありますよね。
また改めて、
ブログに綴れたらいいなっ♡と
思っているのですが、
私は、２０１８年→２０１９年
意識的に時間の使い方を変えています。
昨年は昨年でオッケー！
だけど、より豊かさを求めて習慣を変える
努力を今現在進行形でしていますよ。
自分を変えたいなら、
習慣＝意識せずにできること
今日のブログ記事の内容をより掘り下げられ、
昨日のレッスン中に生徒達に深く伝えました。
皆さんも改めて向き合ってみてくださいね
See you!!
堀見悦子バレエ・ダンススタジオ
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