beakfast: 夏カレー(ジャガイモ、牛肉、人参、玉ねぎ、セロリ、椎茸)・ライス(紫蘇の千切り)・サラダ( れんこんスライス揚げ、胡瓜、レモン、セロリ、ゼリー)
今日は一日中雨模様とのこと。でも、雨と雨のあいまを見計らって、朝の散歩に出ました。
ミンミン蝉が一匹、けだるそうにトーンを落として鳴いていました。 (もっと気合いを入れて鳴いてくだされ!)
それでも、道端で見つけた夏草が、いかにも涼しげだったので、持ち帰りました。
気分は石清水の、料亭です?
p.s.( 早朝散歩⇒筋トレ30分⇒朝ごはん⇒シャワー⇒メイクアップ⇒仕事)一日の始まりのタスクです。