beakfast: 夏カレー（ジャガイモ、牛肉、人参、玉ねぎ、セロリ、椎茸）・ライス（紫蘇の千切り）・サラダ（ れんこんスライス揚げ、胡瓜、レモン、セロリ、ゼリー）
今日は一日中雨模様とのこと。でも、雨と雨のあいまを見計らって、朝の散歩に出ました。
ミンミン蝉が一匹、けだるそうにトーンを落として鳴いていました。 （もっと気合いを入れて鳴いてくだされ！）
それでも、道端で見つけた夏草が、いかにも涼しげだったので、持ち帰りました。
気分は石清水の、料亭です？
p.s.( 早朝散歩⇒筋トレ３０分⇒朝ごはん⇒シャワー⇒メイクアップ⇒仕事）一日の始まりのタスクです。