breakfast:
水炊き（白菜、シイタケ、しめじ、大根、鶏肉）・ご飯・みかん・お茶
１５・１６（日・月）と旅行に行ってきました。プール仲間の友達の旦那が体調を崩し旅行に行ｌくことができなくなくなったのでキャンセルできずに前日電話がはいりました。たまにはいいね。[E:bell] ２日とも晴天に見舞われラッキー[E:notes]途中で立ち寄った熱海では、熱海一周のゆうゆうバス（何回乗降しても￥８００）にのりました。 ボランティアの熱海市民のバスガイドさんが今まで知らなかった熱海にまつわる文学史や、歴史的建造物、街並みを路線に沿って説明をしてくれ熱海の印象が変わりました。南箱根は、富士山がすらりとのっぽに見えるスポットで山々は[E:maple]紅葉が４０％という満開前でしたが奥深い自然に浸りました。（思ったより遅い紅葉です。） [E:happy01]、私は温泉に４回、彼女は深夜の1時にも入ったので５回はいりました。プール仲間はやっぱりお湯につかるのが一番の癒しかも。。[E:spa] 出されたお料理もリーズナブルな旅行にしてはグッドでした。 そんな旅行からもどった翌日の今朝は、打って変わって最悪のお天気！ 旅行の前の冬の冷たい寒雨にもどったようです。 今日、火曜日のプールのトレーニングは少し疲れが残っているので思い切ってお休みして、朝からあっつあっつの水炊きで体を温めました。 鶏肉はお留守番してくれた子猫におすそ分け。[E:cat]
今日のお気に入り[E:cd][E:note]：Ｌｏｕｉｓ Ａｒｍｓｔｒｏｎｇ ＊Ｗｈａｔ ａ ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ ｗｏｒｌｄ ＊