2011 Oct.17 ＊アロエ・あろえ＊

朝の急がしクッキング・　バタバタしながらつくる朝ごはんもわるくない：：：：一秒にかけるアスリートみたい＊＊＊＊

breakfast:[E:happy01][E:heart04] トースト・　カリカリベーコン、ブロッコーリー、みかん、巨峰、アロエ

clock the photo:[E:camera][E:note]

ベランダの鉢植えのアロエは、横に包丁を入れてゼリー質が見えるよう皮をとります。

それから、蟹の爪をたべるように頂くのです。ちょっと苦いけど、健康志向！！！