旦那さん、昨夕地元の病院へ。
月に１度の検診でした🏥
今回は、問診と聴診器のみで、薬をもらって早くに帰ってきました
先生からは、
「心筋梗塞になり、手術後２ヶ月ということで、退院後の山はひとまず越えました。問題はなさそうです。」
「ですが、心臓の手術をしているので、決して無理をしないように…。」
とのことでした
旦那さん、体調も良いようで、ホッとしています。よかった…
年末年始、バタバタするので、ゆったりと過ごせるよう気をつけたいと思います
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毎朝のお弁当作り
こちらは和食弁当🍱
今回のは一食塩分2gを少し超えてました☆
(塩分 約2.8g )
鮭 (2.1)甘塩
玉子焼き (0.1)
筑前煮 (0.4)
ほうれん草のごま和え (0.2)
ミニトマト
甘塩の鮭を焼いたので、今回は塩分高め☆塩抜きするか、茹でてもよかったかなと思います🍀
毎朝の塩分計算が脳トレだと思って、これからも楽しく作っていきます