白砂糖の害
此処最近、スタバに毎日の様に通って居た為、また彼に甘えられない為
白砂糖を摂り過ぎてしまいました（ ´(ェ)｀）
ホメオパシーで好転反応が出るのですが、元々白砂糖は身体に害な為
摂る場合は、食後に一口！だそうです。（イノタケ先生曰く）
白砂糖を沢山摂ってる人、こういう物が体内に在る訳です。気をつけた方が良いですよ。
ちなみに、白砂糖<メープルシロップ、きび砂糖、黒糖 を摂る事をお勧めします。
３食しっかり食べれば、その中に必要な糖分というのは含まれて居るので
デザートは必要在りません。
TVのコマーシャルに躍らされないで
精神をしっかりして行く為に、皆の身体に対する認識を変えて行く必要が在ります。