1日の食事の中で、メインはランチ。
もちろんカレーはマストですが、
辛さ控えめで野菜たっぷり。
自分で盛り付けるので、いつも食べ過ぎてしまいます。
白い液体はバターミルク。
といっても、いわゆる「ホエイ」なのでとても酸っぱい。
これをアクセントにして、おかずにかけていただきます。
夕飯はこちら。
チャパティ＋付け合わせ２～３品といったところ。
インドの肩を持つ気は無かったのですが、
悔しいかな、どれも意外に美味しくて、全然飽きない。
しかも消化がいいので、腹一杯食べても、全くもたれません。
というか、すぐにお腹が空いてしまうので、
空腹が怖い私は、
必要以上に食べてしまうのです。
この卑しさは、前世で餓死していたのかもしれません。
ここでは軟禁生活だし、
揚げ物やジャンクフードもない。
酒はもちろんコーヒーも飲めない。
あとはマッサージでデトックス三昧だから、
こりゃ絶対に痩せるな！！
と、インドへ来る前は思っていたのですが、
この食生活では太って帰るかもしれません。
ちなみに、
３時のおやつもキッチリいただいています。
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