前々から欲しかったのでAmazonで買いました
直径６５ｃｍのバランスボール
届いて早速膨らませました
手動のエアポンプでシュコシュコシュコシュコシュコシュコ…
めっちゃ疲れました（；￣ェ￣）
その後
座ったりうつ伏せに乗ったりラジバ…
まぁ…とにかく乗りながらテレビを見てるだけで
腹筋や下半身の筋肉に負荷がかかってる感じです
もう軽く筋肉痛
で、テレビを見てまして
永作博美さんが出てるビール？のＣＭで
全く同じバランスボールに乗ってましたよ
ちょっと嬉しかった
ちなみに値段は約５０００円でした
３００ｋｇまで大丈夫…だそうです
ほな(^-^)/