整う
という言葉を
最近やたらとキャッチしている自分がいる
今、世の中で色々と起こっていて
身近な周りでも、それなりに色々と揺らぐ感情が錯綜してたりして…
そんな時こそ
自分の内側を整える事が大切なんだろうな
昔から癖のようになってる捉え方や心の反応や身体を
さらに心地よい方へ整えていく
過去からのパターンって、なかなか手強くて、手放すのもひと苦労なんだけど
その為の方法は
沢山私の中に蓄積されていて
ただただ地道に実践するのみ
日常の中で
「ほら、試してごらん」
と言われているかのような事が起こる
なんで〜⁉️
ぬぉぉ〜‼️
と、反応しちゃうけど（笑）
そのおかげで手放したいことに気づいて
より軽やかな自分になっていくんだよね
発狂しつつも
あれ？前に比べて怒りの反応が薄くなってるな
とかとか、変化に気づいてきた今日この頃
もう、いいかげん
愛の視点に目醒めていくよ、私は
(自分への宣言😊✨)
自分の内側の平和が
身近な周りと世界の平和へと繋がっていくと信じて✨