今日は寒かったですね〜❄️
毎朝日課の
太陽礼拝（ヨガ）とストレッチをして
部屋の掃除をして
自転車も磨いて
無性に眠くて昼寝して
アロマを焚きながら
好きなハーブティー飲みながら
あれこれクリエイションの作業をして
一日中家にこもりながらも
なんだかとても満たされた✨
最近はひたすら
自分の内側を意識して
自分と仲良しになることに
心のフォーカスを向けるように実践中。
そしたら
やっぱり
とってもいい感じ✨
今までの癖が出て
思考がうるさくて
そんな自分を否定しそうになるけれど
あ〜また癖だ
と
自分の中心に戻るのが
少し早くなってきた
きっとこれからも波はあるのだろうけど
今、私はだいぶ私と仲良しです🎶
※写真は、私の部屋の神棚的なエリア✨