雑誌を読みつつマッサージ

昨日は一日中、頭痛のために寝ていた。肩凝りが原因なのかなぁと推測。辛くて我慢できないこともあって、雑誌を読みながら自然と肩に手が行ってた。マッサージオイルを使ってもみもみしてみた。そうしたら頭とか首とかももみもみしたくなってきて、多分一時間くらいもみもみしてた。自分に対してだし、プロじゃないから効果はわからないが、なんとか自己解決を図ったぞ！オイルは二種類の方が深みが出るかも。雑誌を読みながらだから負担も少ないし、これからはこの作戦で行こう！