ポルシェ サミット@恵比寿

ウェスティンホテルで開催してました、

ポルシェユーザー向けのイベントへ

行って参りました

駐車場は、ポルシェだらけ

ピンクと黄色のかわいいポルシェを

発見

ノベルティ、私の持っているカバンより、

しっかりしてました（笑）

チアシードなブランチ

ママでも加圧トレーニング

今日は、加圧トレーニングの日

一流な人は、自分の得たい結果を得るために、チームを作ってると聞きます

イチローさんは、パーソナルトレーナーや栄養士さんに毎年、1億円を投資してるとか

長年、怪我なくメジャーリーグで、

優秀なプレーが出来ると納得しました

娘1歳5ヶ月...

トレーニングをやらない理由をあげれば

山ほどあって、自分に負けそうになるし、直前まで行きたくない気分になる時もありますが、行くとスッキリします

今日は、体重が減ったにも関わらず、

厳しい指導が入りました

体脂肪しか、見られてないのです

巷のダイエットでは、

体重重視が多いと思いますが、

ここでは違います

完全に見た目と体脂肪

まずは、今までの概念を

捨てることから始まります

太ると本当に損します

ダイエットする理由を

明確にすることが大事

また読み返そう（笑）