2015/5/11(月)のごはん スシローとピザーラデビュー | ローカーボ☆セレブ風ダイエット研究所

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2015年3月14日より、加圧トレーニングと糖質制限生活を始め、
2ヶ月で 161cm 56kg 29% から 52.5kg 22% 現在も継続中♪

ビンボーな時ほど太り、豊かになるほど、健康で美しくあることに気づきました。

華僑男性と再婚し、医食同源、弱肉強食(?)を研究してます。

2015/5/11(月)のまとめ


8:30計測

51.9kg 20.4%


運動は、

階段下り 2回


実家2日目

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朝食 8:30
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昼食 14:05
スシローデビュー

回転寿司も、刺身盛り合わせが
ある店があるらしい音譜

サラダと唐揚げは、欠品ショック!

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夕食 18:00
ピザーラのチキン
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