今日のご飯は家
に有る本
で作りました。
昨日厚揚げを一枚残しておいたのを使いました
。
厚揚げの麻婆には茹でたほうれん草を入れましたよ。
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾊﾞﾀｰ煮はそのままです
。
出汁に醤油と砂糖と塩とﾊﾞﾀｰで煮込みました。
美味しゅうｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ
。
残念ながら
撮りませんでした
。
さて万歩計を購入してから５０日経ちました。
５０日でこんな感じになりました
。
２６８６１８歩
。
これは多分今日の分込みだと思いますけどね
。
で
が今日の分です
。
まぁ、今日はこんなﾓﾝって事ですなぁ
。
②週間ぶりの
にも行ってきたし
。
肩コリも治ったみたいだし
。
気分は爽快です
。
もの凄くまったりですな
。
良い感じ何でしょね
、この状態でイタズラしても何もしないし。
さて、明日は
です。
多分内診と
か
を打つんだと思いますけど。
また痛いんだろうなぁ
。
今日はこの辺で閉店
しまーす。
では、
。
。