スッキリ！

昨日、今日と朝から晩までお仕事だったので、

メディキュット履いて寝ました

朝、スッキリ！でした

今日も履いて寝よーっと



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荻窪の

今日の夜ご飯は

荻窪の『すぱいす』の骨付きチキンカレーです

写真ではチキンが沈んで見えませんが骨付きチキンが1本入ってました

めっちゃおいしかったですよ～

キャベツとキュウリとミニトマトのサラダ、赤かぶのお漬物でした～

今日もごちそうさまでしたー






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今日も

夜ご飯ですみません

あ！東海地方も梅雨入りしましたねー
湿気で髪が膨張するからヤダなぁ～

心太・キャベツとキュウリとミニトマトのサラダ・手羽元のサッパリ煮・キムチでした～

今日のオススメはニンニクと生姜の風味が効いた手羽元でーす

さーて、お風呂に行ってきます




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夜ご飯

昨日は、久しぶりに高校時代の友人のタカちゃんと電話で話して、懐かしかったなぁ～

今日も夜ご飯ネタですみません

イワシの煮付け・新玉ねぎとキュウリとミニトマトのサラダ・お昼食べれなかった五平餅でーす

魚不足を感じたので、イワシを煮付けにしてみましたよ～





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休日

今日もイイ天気でしたね～

朝から洗濯を4回もしちゃいましたよ

シーツやマットなども洗い、お布団も干しちゃいました～

気分もスッキリ！

今日の夜ご飯は

海老のフォー・茄子と椎茸の揚げ出し和からし風味・新玉ねぎとキュウリとミニトマトのサラダ・ほうれん草のおひたしでしたー





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おつまみ

今日もお疲れ様でした

明日は、お休みなので

冷奴・モヤシのナムル・ミニトマト・キュウリの味噌ディップで飲んでます

ほどほどにね～



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よるごはん

今日の、よるごはんは

カプレーゼ・新玉ねぎとキュウリのサラダ・ジャガイモのニョッキでした～

久しぶりにニョッキたべました
ムニュッとした食感がイイですよね～







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夜ごはん

今日は

ZIP!のMOCO'Sキッチンで速水もこみち君が作ってた

レンコン・ベーコン・ほうれん草・椎茸の炒め

新玉ねぎ・きゅうり・ミニとまとの胡麻ドレッシングサラダ

焼き茄子でした～

シャキシャキ食感のレンコンとバターのコクがクセになる～



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夜ゴハン

昨日、今日と暑くなりましたね～
コタツを片付けて扇風機出しましたヨ

昨日の夜ゴハンは

タモリさんお勧めのピーマンの煮物
卵の巾着ダシ煮
きゅうり・新玉ねぎ・セロリ・カニカマのマヨネーズあえ
舞茸の炊き込みごはん
もやし・セロリ・玉ねぎ・ベーコンのスープ
赤かぶのお漬物
でしたー
野菜不足を感じたので野菜中心のメニューにしてみました
おいしかったデス
⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾”



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ランチ

今日のランチは、これから食べたくなるアレです

フォーです！

具は鶏挽肉・もやし・海老
パクチーが手に入らなかったので大葉で代用
ライムがあると本格的な味になったかもデス

いつでも食べれるようにライスヌードルはストックしてありますよ～

✧( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺·✧”



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