南郷へ向かっておはひろゆき3時間寝ることができました昨日のはやんでますよかった降りませんよ~にカイロを首下(背中)、おなか、腰靴下に貼り付けて服着る前に貼るので首のとこのがちょっと下すぎたワクワクなかじ~