65.3 サボローが居座ってる | 34歳OLが72Kgからのダイエット記録

34歳OLが72Kgからのダイエット記録

好き勝手なにも考えず生活し、5年たったら15キロ増えた!
5年前に戻すべく、ダイエット開始しました!
35歳の誕生日までに55Kgの減量を目標に、
日々頑張ります!

こいつが居座ってる。
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こんな事も言ってくる。
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仲良くしてたら、日曜日が終わってた。
オーマイゴット。

3/7 日曜日の体重。
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ジムにも行かず、
外にも出ず、
辛うじて、食料の買い出しだけ行った。

ダメだ、このままじゃいかん。
体重も平行の一途をたどっている。

サボローと決別したい笑い泣き

運動しないなら、せめて食事と思い
せっせと、1週間の作り置きだけはやった。
基本1週間同じメニュー。
食費抑えたいからねー。

先週は、
梅ひじきごはん
ささみ野菜スープ(中華味)
りんご(半分)
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すぐ腹減る滝汗