65.4 朝起きられる様に | 34歳OLが72Kgからのダイエット記録

34歳OLが72Kgからのダイエット記録

好き勝手なにも考えず生活し、5年たったら15キロ増えた!
5年前に戻すべく、ダイエット開始しました!
35歳の誕生日までに55Kgの減量を目標に、
日々頑張ります!

太っていた時〔今もだけど〕
朝がどうしても起きられませんでした。

出掛ける10分前に起きて
色々適当に出かけてた滝汗
だから、他もだらしなくなって。

部屋が汚かったり。
お風呂も烏の行水だったり。
毎日お昼も外なので、散財したり。

ダイエットは、そういう生活改善の意味も込めて始めたのもあったかなプンプン

最近は、朝も6時半には起きて
毎日お弁当も作っているー!!
お金の収支もちゃんと把握出来てる。

太ってるから、だらしなくなったんじゃなくて
だらしないから、太ったんだなどう最近は思います。

2/5 木曜日の体重
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昨日はジムに行き、7㎞走れましたー!
ほぼ、ノンストップ!
やたーーーデレデレデレデレ
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