morning♪

今日もあちーね(-.-;)



good day

見える？

昨日の海老名SAにて

遠征写真は後程アップします


さぁ、今週も元気に

第23回沼津千本浜トライアスロン大会

リレーの部へ参戦
３位入賞しました

私はランパートを担当@5k
気温34℃まで上がって(多分もっと高いと思う)かなり暑かったけど、受け取ったつなぎを最後まで集中してフィニッシュラインへ運ぶ事が出来て嬉しかった


昨日の朝から今日１日遊び倒したよ
最高に楽しい遠征でした
須郷さん、水野さん、高橋くん、お疲れ様でした＆ありがとう

千本浜beach

yahoo～＼(^o^)／

morning♪

明日のレースへ向けて沼津遠征です

行ってきますo(^-^)o


good day

第63回富士登山競走

1年越しの想い。

やっと実現することが出来ました。

苦しかったー。

楽しかった～。

富士山サイコー

来年も参戦するからね

4゜17'56　/28位

morning♪

直ぐに行くからね


待っててね～＼(^o^)／

明日☆

今年もこのシューズと一緒に山頂目指します


待っててねん＼(^o^)／

lunch♪

今日はお弁当ちゃん
玄米ととうもろこしのご飯に豚しゃぶサラダを乗せて♪玄米とうもろこしは夏に作る大好きレシピの一品です☆EXオイルをたらすと甘さが増します。豚しゃぶサラダは昨夜の残り物


美味しゅうございました�ご馳走様

19時でも。

30℃超えてるよ～


今夜もあちーね(-.-;)