2018年の目標は
去年に引き続き
スキルupと
新しいことにチャレンジ
自分のペースで頑張ります
2018年最初のkids yogaでは
戌年にちなんで
並んでダウンドッグ
ついでに1人づつ犬のトンネルくぐって
遊びました
「私まだ通ってない〜〜〜っ
」
」とか言い合いしながら…
可愛いなぁ〜〜〜〜
では募集クラスですが
石橋
椅子ヨガクラス
こちらは椅子を使ってゆっくりとストレッチやヨガのポーズをしたり、
脳トレ体操したり皆さん楽しみながら体を動かしてくれてます
高齢の方や、運動不足の方、運動が苦手な方、健康維持したい方、などなどどなたでも参加して頂けます
月に1回でも2回でも来れる時だけでもok
毎月 第1.2.3木曜日 10:30〜11:20(50分)
1レッスン¥1,000-
(月3回ご参加の方は3回目500円)
定員11名です【要予約】当日ok
【要予約】当日okご予約 050-3578-8282
場所
石橋駅改札出て目の前
いしばしや 2階レンタルスペース
とても便利な場所です
商店街にあるのでいつもレッスン後は
お買い物をして帰ります
お問い合わせmail
箕面ヨガ教室
Lalayoga Happy
月2〜3回
パワーヨガ、リラクヨガ、musicヨガ
水曜日と金曜日に担当させて頂いてます
金曜日クラス 募集中です
musicヨガでは音楽に合わせて音楽に合わせて踊るようにヨガのポーズをとっていきます
第1、第3 パワーヨガ(musicヨガ)
第2、第4リラクヨガ
場所
箕面4中多目的室
箕面4中多目的室お問い合わせmail
豊中
マスターストレッチ クラス
赤い不安定な大きな下駄のような靴を履いて
体幹を鍛えます
柔軟性を高め、美脚効果もあります。
体幹を鍛えたい方
柔軟性upしたい方
美脚になりたい方
綺麗な背中になりたい方
ダンスやゴルフのパフォーマンスupしたい方
ダイエットしたい方
におススメです
こちらはプライベートレッスンになります。
(2名まで)
場所豊中駅徒歩5分
豊中駅徒歩5分＊詳細はお問い合わせ下さい