本日の朝食はこちら^^

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・五穀米トースト
・オムレツ
・サラダ
・りんご
・みかん
・ヨーグルト
・キャラメルミルクティ


実は昨日卵を落として割ってしまったため
今日の朝食はオムレツにしてみました*

専門学校時代はオムレツが苦手で、
どうしても上手く作れませんでした(/_;)

意外と難しいんですよね。

でも今日は綺麗に出来ました!

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オムレツを作る時のポイントは、
半熟になったら火を消すこと

火を入れ過ぎると卵の表面が分厚くなり、
硬くなってしまうんですよー。

なので強火でサッとがポイントです♪

半熟過ぎるぐらいでも、
余熱で固まるので問題なしです!

ぜひ試してみてください^^

今日は遠く離れた友人に
久しぶりに会えるので、
今からわくわくしてます♪

では、いってきます*

ペタしてね




本日の夕食は外食でした^^


梅田グランドビル27階にある咲くら さん。


鮪と豚肉とお蕎麦がおすすめの

創作和食居酒屋です。


実は今年の2月までここで

アルバイトしてたんですよー♪


今日は卒業生メンバーで

ご飯を食べに行ってきました*


グランドビルの咲くらからは、

大阪の夜景が一望できるんです!


新しくなった大阪駅も

全部ばっちり見えちゃいます^^


懐かしのメンバーにも会えて

楽しいひと時でした。


ご飯もすっごく美味しくて、

卒業しても時々無性に

食べたくなっちゃうんです!


今日は料理長から鮪のお造りを

サービスしていただきました*


*etsu's kitchen*


すごく新鮮でとけちゃうんです!


咲くらのお刺身は鮪だけじゃなく、

全般的に美味しいんでおすすめです^^


あともう1つサービスしていただけたのが

巨大なだし巻き卵です。


*etsu's kitchen*


わかりますかねー?


写真がごちゃごちゃしていて

あまり綺麗ではないいんですが(/_;)


後ろのロックグラスと比べていただけたら

かなりの大きさがわかると思います。


これ卵何個分なんでしょうね?


とにかく最後にこれを食べたので

お腹がいっぱいになりました!


今日は課長も一緒に飲んでいたので

ごちそうしていただき、タダでした♪


楽しい上にタダなんて幸せですね^^


とにかく料理の美味しさは

元従業員が保証します*


わたしの好きなメニューは、

手羽先の唐揚げと

照り焼き鳥とチーズのロール焼き!


あとはお造り全般と自然豚の蒸篭蒸しも

大人気メニューなんですよ。


店員さんの接客も素晴らしいので、

梅田に御用のある方は

ぜひ1度行ってみてください♪



ペタしてね




本日の昼食はこちら^^


*etsu's kitchen*


梅田第一ビル1階にある玄三庵 さんの

39品目の健康定食です♪


今日のメインは白和えのハンバーグ、

そしてデリが3種類と玄米とお味噌汁。


野菜がたくさん食べれてすごく健康的!


こんなにボリュームがあるのに、

カロリーは600kcl以下なんですよ*


しかも難しい1日30品目の目標が、

これ1食でクリアーしちゃうんです!


薄味なのにしっかり味が付いているし

本当に美味しいんですよー^^


最近マクロビオティックが流行りだして、

健康cafeが増えましたよね♪


美味しくて低カロリーなもの、大好きです!


もっともっと健康cafeが増えると嬉しいです。


みなさんのおすすめcafeがあれば、

ぜひ教えてください*


ペタしてね





本日の朝食はこちら^^

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・ハムとチーズのトーストサンド
・ジャーマン大根サラダ
・りんご
・ヨーグルト(ブルーベリージャム)
・キャラメルミルクティ


今日のフランスパンも、昨日紹介した
ドミニク・サブロン さんのです♪

ハムとチーズをパンに挟んで
トースターで焼いたら出来上がり*

ハード系のフランスパンも
すっごく美味しかったです!

お気に入りのパン屋さんに追加決定^^


ところで昨日から梅雨入りしちゃいましたね。

今日も明日もずっと雨だから
洗濯物が乾かなくて困ります(/_;)

でも今夜は大好きなお店にご飯に行くので
それを楽しみに1日頑張りまーす♪

また帰ってきたらお店紹介しますね^^

ペタしてね




本日の夕食はこちら^^


*etsu's kitchen*


・ニョッキのトマトソースがけ

・ジャーマン大根

・かぼちゃマヨサラダ

・オニオンスープ



今日は洋食にしてみました*


ニョッキはもちもちに出来ました♪


そして大ヒットだったのがジャーマン大根!


ジャーマンポテトの大根ver.なんですが、

大根が完全に洋食になってました。


ではレシピを御紹介します^^



*etsu's kitchen*


ニョッキのトマトソースがけ

材料(1人分)

・男爵芋…120g

・強力粉…40g

・黄身…1個


作り方

1.じゃがいもは茹でるか、皮をむいてレンジにかける。

2.じゃがいもを潰し、粗熱が取れたら強力粉と卵黄を入れ混ぜる。

3.打ち粉をして2~3cmの棒状に伸ばし、食べやすい大きさにちぎる。

4.丸めて、フォークの背で軽く押し模様を付ける。

5.沸騰したお湯にニョッキを入れ、浮き上がったらざるにあげる。



わたしはトマトソースが余っていたので

トマトソースをかけましたが、

ホワイトソースやカルボナーラソース

バジルソースなんかをかけても

絶対に美味しいですよねー♪


男爵芋がいいのは、煮崩れしやすいので

マッシュポテトなど潰す系の料理に最適だからです^^


デンプンが多いのでホクホクした食感になります!



ジャーマン大根

材料(2人分)

・大根…100g

・玉ねぎ…1/4個

・ベーコン…2枚

・オリーブ油…適量

・クレイジーソルト…少々

・黒胡椒…少々


作り方

1.大根は短冊切り、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。

2.フライパンにオリーブ油をひき、ベーコンを炒める。

3.玉ねぎを入れ、しんなりしてきたら大根を入れる。

4.クレイジーソルト、黒胡椒で味付けをする。



ポイントは、大根を薄めに切ることです。


火が通りにくいので、大きめで薄いのがおすすめ!


本当に美味しいので、ぜひ試してみてください♪