おはようございます*

本日の朝食はこちら^^

photo:01


・ココアマドレーヌ
・黒ごまスムージー
・ヨーグルト


昨日夕食を食べ過ぎたせいか、
お腹が全くすいてませんでした^^;

なので今日は軽い朝食にしました。

先日知人からいただいたマドレーヌと、
栄養たっぷりの黒ごまスムージーを
可愛くプレートに乗せてみました♪

この黒ごまスムージーは以前にも
紹介したんですが、
バナナ1本と黒ごま、牛乳がこれで取れるので
忙しい朝やお腹がすいてない日、朝食が苦手な人にも
本当に本当におすすめです!

ぜひやってみてくださいね^^

では今日も1日頑張ってきます*

みなさんもよい1日を…



本日の夕食はこちら^^


*etsu's kitchen*


・ロコモコ丼

・ペンネサラダ

・トマトコンソメスープ



このロコモコ丼、器からはみ出し過ぎですよね^^;


かなりボリューミーでお腹いっぱいでした!


でもとっても美味しく出来て大満足です♪


では作り方を御紹介します。



ロコモコ丼


材料(1人分)

ハンバーグ

・合挽き肉…80~90g

・玉ねぎ…1/4個

・パン粉…大さじ2

・牛乳…大さじ2

・塩、胡椒…少々


ソース

・ケチャップ…大さじ2

・ウスターソース…大さじ1

・コンソメ…小さじ1/2

・お湯…大さじ1

・バター…適量


・ご飯…お好みの量

・卵…1個

・トマト…1/4個

・レタス…1枚

・ピザ用チーズ…適量


作り方

1.玉ねぎをみじん切りにし、しんなりするまで炒める。

2.合挽き肉に塩胡椒をし、粘りが出るまでこねる。

3.牛乳に浸しておいたパン粉、玉ねぎを2に加え混ぜる。

4.空気抜きをしながら成形する。(真ん中はくぼます)

5.フライパンパンにバターを溶かしハンバーグを焼く。

6.ソースの材料を全て5に入れ少し煮詰める。

7.器にご飯、レタス、トマト、チーズ、ハンバーグの順に盛り付ける。

8.目玉焼きを焼き、7に盛り付ける。



そしてトマトコンソメスープのレシピもご紹介します。



トマトコンソメスープ


材料(2人分)

・玉ねぎ1/2個

・キャベツ…1/8個

・ウインナー…3本

・水…350cc

・固形コンソメ…1個

・ケチャップ…大さじ1

・砂糖…少々

・塩、胡椒…少々


作り方

1.玉ねぎ、ウインナーは薄切り、キャベツは1口大に切る。

2.鍋に塩胡椒以外を全て入れ、弱火で15分程火にかける。

3.塩胡椒で味付ける。



すっごく簡単なのに野菜の甘味が美味しいので、

忙しい朝なんかにもおすすめです♪


ケチャップが少ししか入ってないのに

ちゃんとトマトスープなのにも感動です!


このレシピがあればホールトマトがなくても

美味しいスープが出来るので嬉しい^^


ぜひやってみてくださいね*



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おはようございます*

本日の朝食はこちら^^

photo:01



・クロワッサン
・ブロッコリー入りオムレツ
・スイカ
・ヨーグルト
・キャラメルミルクティー


ブロッコリーが少しだけ余っていたので、
細かく刻んでオムレツにしてみました。

そして昨日とらやさんで購入した布、
写真が可愛くなっていい感じです♪

今日はお天気も抜群にいいので、
1日笑顔で頑張ります!

みなさんもよい1日を…

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今日は知人に難波を案内しました^^


とらや、道具屋筋、高島屋など、

お料理好きにはたまらないコースを

一緒に巡ってきましたよ*


可愛い雑貨や食器がたくさんあるので、

難波は本当におすすめです!


道具屋筋も高そうに思うかもですが

探せば安い食器も多々ありです♪


今日は可愛い和風のミルクポットを

2つ購入することが出来ました。


2つで230円だったんですよ^^


そしてとらやさんでは新しい布を購入しました。


*etsu's kitchen*


6月に入ってマリン柄が増えてました*


料理の写真用の布なら50cmで十分なので、

300~400円程度で買えちゃいますよ♪


明日からまたこの新入りちゃんたちで

料理の写真をupしたいと思います!



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本日の昼食はこちら^^


*etsu's kitchen*


たこ焼き屋わなか さんのおおいりたこ焼き!


4種類の味が楽しめるんですよ♪


ソースマヨネーズ、明太子マヨネーズ、

ねぎ塩、醤油が2つずつ入ってます*


いろんな味が楽しめて美味しかったです。


今日はよく歩いた1日だったので、

お腹が満たされて幸せです^^



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