こんにちは!ウジエツコです。

★初めましての方はこちら★

 

 

イライラするのも

不幸になるのも

腹がたつのも

傷つくのも

 

全ての根源は

皆同じです。

 

それは

 

執着

 

 

こうでなければならない

これじゃなきゃダメ

この人じゃなきゃダメ

と思うから

 

一つのゴールに執着するから

それが手に入らないと

辛くて

悲しくて

ムカつくのです。

 

 

別にこれじゃなくてもいいか

きっと他にもっといいものがあるんだ

もっといい人と出会えるんだ

ま、いっか

そういうことだ、きっと

 

そう柔軟に思えるようになれれば

ずっとずっと楽に生きられます。

 

実際に

それじゃなきゃダメ!

なんてものは殆どないと私は思うのです。

 

なかなかすぐに

執着を捨てることは難しいですが

筋トレの様に

訓練で身についていきます。

 

嫌な感情になって

あ、私執着してるな

と思ったら

 

ま、いっか

別にこれじゃなくても

きっともっといいもの(人)に出会えるんだ〜ルンルンラブラブ

 

と無理にでも思うようにしてみてくださいウシシ

繰り返していると

だんだんと自然に

執着心が薄れてくるはずです。

ルンルンラブラブ

 

LOLV

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★海外に移住して好きな仕事で活躍したい人のための個人セッション

★人生変えたいけどやりたいことが見つからない人のための個人セッション

★今からでは遅い!私には無理!と一歩が踏み出せない人のための個人セッション

★とにかく話を聞いて欲しい人のための個人セッション

こちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ぬん?

 

こんにちは!ウジエツコです。

★初めましての方はこちら★

 

 

昨日の『目標設定ワーク』個人セッションの受講者さんが

セッション後におっしゃっていたことで

 

やっぱり!

なるほど!

 

な、私にとっても

気づきがありましたので

シェアさせて頂こうと思います。

 

 

目標設定をする(書き出す)のは初めてで慣れていない

ということだったのですが

 

まずは

やってみると

『いかに書けないか』

もしくは

『意外と書くことが出てきた』

という自分の新しい発見があった

ということ。

 

そして

書いてみることで

『自分はこんな風に思っていたのか』

『こんなことを望んでいたのか』

ということが

何となく見えてきた

ということ。

 

これは

タイトル通り

目標を達成させるためのワークなのですが

 

これをやることによって

自分の内面を見る

自分自身を見つめる

自分を知る

こともできるのですよね。

 

これは

私にとっても

新しく嬉しい発見でもありました。

 

まずは自分のことを知らないと

自分が求めているもの

最も心地よいと感じるライフスタイル

自分にとっての本当の幸せ

などが何なのかは分かりません。

 

だから

自分を知る為にも

このワークは効果的なのだと

改めて実感できた

私にとっても嬉しい時間でした。

 

そしてもう一つおっしゃっていたのが

 

こうやって

一緒にやる

もしくは

半強制的にやらされることで(笑)

思わず行動してしまい

その行動によって新しい発見が生まれ

一歩前へ進める

ということ。

 

『このセッション終わったらすぐに!

少なくとも24時間以内にはやって報告してくださいね~』

と優しい口調で宿題を出したりしてますしね(笑)

 

そうなんですよね。

だから

メンターコーチをつけると

目標達成までの速度が急激に上がる

といわれるのは

そういうことなんですよね。

 

自分1人で頑張ろうと思っても

なかなか難しいものです。

 

誰かと一緒に

誰かが見てくれてて

背中を押してくれたら

 

どこに向かっているのか

どこに向かいたいのかさえ分からなくなって

あんなに濃かった

モヤモヤとした霧が

急にさっと消えて

目の前の視界がクリアになっていく。

そういうことが起こります。

 

私にとっても

再確認と新しい気づきとの

嬉しい時間を共有できた時間でした。

感謝ラブラブ

 

LOLV

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★海外に移住して好きな仕事で活躍したい人のための個人セッション

★人生変えたいけどやりたいことが見つからない人のための個人セッション

★今からでは遅い!私には無理!と一歩が踏み出せない人のための個人セッション

★とにかく話を聞いて欲しい人のための個人セッション

こちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

こんにちは!ウジエツコです。

★初めましての方はこちら★

 

 

『人生はいつでもやり直せる』

『いや、それは綺麗事。やり直せないよ』

 

という両意見のやりとりを

ネット上で見かけました。

 

どっちが正しいと思いますか?

 

 

私は

やり直すのではなく

 

いつからでも

なんでも

何度でも

 

新しいことを始められる

と思っています。

 

そこから

自分のこれからの人生を

作っていくことは

いくらだってできる。

 

自分は

自分のドラマ

主役であり脚本家です。

 

できる

できない

 

手に入る

手に入らない

 

可能

不可能

 

は結局

自分がそう決めるかどうか

だけの話で

 

『無理..今更..』

って決めたら

それは無理。

一生手に入らないけど

 

『できるかも?いや!できる!絶対にやってやる!』

と本気で覚悟を決めて

決断したらできます。

手に入ります。

 

少なくとも

今の状況から良い方向へ

変わっていきます。必ず。

 

本気の覚悟で決めたら

スイッチがポンっと切り替わります。

オンになる。

 

そうすると

不思議と

必要な情報や出会いがやってくるし

 

どうにか

前に進んでいくやり方を

見つけていくようになります。

 

という話を今日

ある悩み多き女子に話していたら

『ヨーーーシ!』

って自分が一番やる気にさせられました(笑)

 

How long we live.

どのくらい(何年)生きるのか

 

から longを取っちゃいましょう!

 

How we live.

どのように生きるのか

 

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました!

 

LOLV♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★海外に移住して好きな仕事で活躍したい人のための個人セッション

★人生変えたいけどやりたいことが見つからない人のための個人セッション

★今からでは遅い!私には無理!と一歩が踏み出せない人のための個人セッション

★とにかく話を聞いて欲しい人のための個人セッション

こちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!ウジエツコです。

★初めましての方はこちら★

 

 

私は昨年

20年間のロス生活に終止符を打ち

日本へ戻ってきました。

 

何人かの方に

「なぜ日本帰国を決めたの?」

とご質問いただいていたので

そのことをちょっと書こうと思います。

 

 

帰国に関しては

色んな思いや理由があっての決断で

 

『なんで?』

と聞かれたら

 

『直感でそう思った』

 

というのが

自分では一番しっくりくる答え

というのが正直なところではあるのです。

 

 

どっちに住みたいか?

 

は20年の間に常に変化していって

 

初めは

しばらくはこっち(ロス)でいいかな~?

もう一生日本戻らなくてもいいかも

日本とこちら半々が理想かな

基本は日本で時々ロス、が最高かも

 

に変わって行きました。

 

 

渡米当初は

日本の嫌なところや生き辛さが

そして

ロス生活の素晴らしさが

目についていたのですが

 

国外へ出て

色んなカルチャーに触れて

外側から日本を感じてみると

 

今まで見えてなかった

日本の良い面が見えてきたり

 

ロス生活も

仕事や生活の場となると

当然旅行とは違う訳です。

 

そして

年を重ねていくに連れ

日本の良さが身に染みてくる

ということもあったのだろうと思います。
 

 

そういった

『日本に住むのもいいかも』

という思いが徐々に強くなってきていたのが一つ

 

ロスに住んで20年

『もういいかな?ちょっと飽きたかも?』

という気持ちも一つ

 

そして

日本に暮らす母親は今はすごく元気ですが

年齢的にはもうかなりなお年になってきていて

若い頃に父親を亡くしている私としては

元気なうちに...

という思いがあったのも一つ

 

そしてそして

仕事をもう辞めていたので

場所に囚われずどこに住んでも良かった訳で

 

1~2年に1回引越しをしていた

引越し魔の私的には

日本に移り住むのも

『次の引っ越し先がちょっと遠い』

くらいの感覚でウシシ

 

戻ってきたくなったら

『次の引っ越し』で戻ってきてもいいし~

という軽いノリがあったのも一つ

 

そしてそしてそして

20年住んでいても

どこかで常に

「自分はここでは外国人」

と感じる部分もあり

 

異国の地で異国の言葉で

旦那様もいない私は

全てを一人で対応していかなければいけない訳で

 

その辺も正直疲れてきていたかもしれない

ということも否定できないのも一つ

 

というような

色~んな思いが

徐々に徐々に重なっていって

 

ある時ふと

 

そうだ

日本

行こう。

 

(某CM風。笑)

 

と帰国2~3ヶ月前に急遽決めまして


まーー大変でした。

やっぱり

ただの国内の引越しとは違います。

当たり前ですが笑い泣き

 

ここで

アドバイスを一つ

 

ご利用と国際引越しは計画的に!ゲラゲラ


今は

どちらも

大好きな私の故郷である

と思っています。

 

どの国や地域でも同じことが言えますが

どっちも

大好きなところも

あまり好きではないところもあって

 

結局は

自分がその好きな部分に

フォーカスして生きていれば

どこでもいいのだと思います。

 

それが

『答えは自分の中にある』

ということなんでしょうね。

 

幸せの青い鳥

ですぶちゅー

 

その時々の自分の直感で

好きなところへ好きな時に

身軽に気軽に行ける
 

気持ちだけでも

そんな自分であり続けたい
と思っております。

 

(しばらくは難しいですけどねえーんコロナぁーー)

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました!

 

LOLV♡

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★海外に移住して好きな仕事で活躍したい人のための個人セッション

★人生変えたいけどやりたいことが見つからない人のための個人セッション

★今からでは遅い!私には無理!と一歩が踏み出せない人のための個人セッション

★とにかく話を聞いて欲しい人のための個人セッション

こちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!ウジエツコです。

★初めましての方はこちら★

 

 

マザーテレサの言葉

と聞くと

 

ありがとうの反対は当たり前

 

という言葉が有名で

知っている方も多いと思います。

私も大好きな言葉ですが

 

これ以外にも

数多くの『テレサさすがっ!』デレデレ

素晴らしい言葉を沢山残されています。

 

その中でも

特に最近

私の心に刺さっている言葉があります。

 

I alone can’t change the world, 

but I can cast a stone across the waters

to create many ripples.

 

私一人では世界は変えられないけど

一石を投じて波紋を作ることはできる

 

 

人は皆

多かれ少なかれ

いつかどこかのタイミングで

 

他人に認めてもらいたい

誰かの役に立ちたい

自分がこの世に生きている意味が欲しい

 

と思うようになる時がくる、

自己満足だけでは

幸せを感じられなくなる時がくる、

と私は思っています。

 

欲しいものも全て手に入れて

理想の生活をしていても

誰にも認められず

誰にも感謝されず

誰にも求められていない

と感じたら

虚しくなって

生きる気力さえ無くなるかもしれません。

 

だからと言って

世界を変えるような偉業を成し遂げたり

何万、何千、何百人の人生を変える必要もなくて

 

たった一人でも

『ありがとう』

『あなたと出会えてよかった』

と言ってくれる人がいたら

実はもう十分で

 

その人がまた別の人に波紋を広げていったり

新たな一石を投じて新しい波紋を作っていったり

 

一人一人がそうやって

小石でもいいから投げ入れることで

どんどんと世界に

幸せのエネルギーが広がっていきます。

 

そうやっていくと

誰かが作った波紋から

幸せのエネルギーが自分にも伝わってきたりもします。

 

もっと石が大きくなるまで...

まだ準備できてないから...

と投げ入れるのを躊躇してしまう人も

少なくありませんが

 

超ミニサイズでも大丈夫です。

今すぐに投げ入れてください。

その一石が作る幸せな波紋を

待っている人がどこかに必ずいます。

もしかしたら

その人の人生を変えてしまうくらい

重要な一石かもしれません。

 

投げ入れることで

自分にも波紋が伝わってきます。

多分、自分が作った波紋ではなくて

誰かがどこかで一石投じて作った波紋です。

 

だから

今の人生がなんとなく虚しい

と感じている人ほど

一石を投じてみてほしいです。

自分で投げ入れないと

自分にも伝わってこないんです。

水の波動というやつは。ウインク

 

ちなみに

この一石、て抽象的!じゃ何やるの?ですが

 

何でもいいんです。

自分が好きな物、事、楽しそうな事、興味がある事

何でもいいのです。

プラスのエネルギーだと思えるものは何でも

とにかくアウトプットです。

ブログやSNSに書いてもいいし

セミナーやお茶会でもいい。

何か作って誰かにプレゼントしたり

サプライズパーティーをしてもいい。

 

誰か一人でもいいから喜ぶ人がいることをする

 

誰にでも絶対に何かしらあるはずです。

 

私も小さな石ですが

これからも投げ入れ続けていこうと思っています。

 

今日もお読みいただきましてありがとうございました!

 

LOLV♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★海外に移住して好きな仕事で活躍したい人のための個人セッション

★人生変えたいけどやりたいことが見つからない人のための個人セッション

★今からでは遅い!私には無理!と一歩が踏み出せない人のための個人セッション

★とにかく話を聞いて欲しい人のための個人セッション

こちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー