２週間前に、私の最愛の愛犬が急変し天国へと旅立ってしまいました。
アメリカで１２年、日本で１年半、私のアップダウンな人生を一緒に歩み
いつも一緒に寄り添い助けてくれていた特別な存在です。
そして、その同じ日に初出版しAmazon Kindleベストセラーランキング９部門で１位を獲得！という．．何ともまたアップダウンな１日。
飼い始めた時から『その日』が来ることは覚悟はしていたし
意外と自分では冷静に受け止めていました。
と思っていたのですが
どうも、無意識レベルでは相当ダメージを受けていたようで
何もやる気が起きない、食欲がない、は勿論なのですが
体調がすごく悪くなってきたんですよね。
気持ち悪いとか頭痛とか全身が痛いとか．．．
あ、これ．．．やばいな．．．と思ったので
瞑想をする事にしました。
もともと、瞑想は習慣的にやってはいたのですが
ここしばらく、特に日本へ戻ってきてからはあまりしていませんでした。
結果、初めて見るような光が見えたりとかね．ま、色々あるのですが
とにかく彼女からのメッセージが降りてきたんです。
（と、少なくとも私は感じたんです^^）
『勇気出して次の大きなステージに行きなさい』
『もう手放していいんだよ』
瞑想終わったら涙でグチョグチョで^^;
でも、何だかすごくスッキリしていました。
勿論、今でも全然辛いのです。ものすごく会いたいのです。
抱いた時の感触や重みや匂いが恋しいのです。
でも、どこか、心の奥底でスイッチが切り替わったような
そんな感覚があります。
そう、あなたに起こることは全て意味があります。
でも、辛い状況に陥った時は『そんなこと分かってるけどさ〜』ですよね。
だから、普段からそう思えるクセをつけておくことと
そして、辛い状況に陥ってしまった時に
その『パターンを断ち切る』ことがとても大切です。
何でも良いのですが
突然変な動きをするとか変な声をあげるとか^o^
そんなことでもいいのです。
目的は陥ってしまっている『パターン』を断ち切ることなので
そして、深くゆっくりと深呼吸をして
（できたらやっぱり瞑想がオススメです）
『これってどんな意味があるのだろう？』
『今はすごく辛くて嫌だけど、もしも将来の自分にとって意味のあることなのだとしたら、それはどんなことが考えられるだろう？』
と考えようとする『余白』が生まれます。
そうなったら必ず『あなたへのメッセージ』が降りて来るはずです
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らら
