本当はやりたくないのだけど
やらなければいけないから
しょうがない・・・でも・・・
はぁ～～～～、やりたくねぇーーーーー！
そんな風に思ったことはありませんか？
もしかしたら、まさに今現在
そんな風に思いながらも
日々一生懸命、頑張っているのかもしれません。
もちろん私も
何度も何度も百万回くらい思ったことあります（笑）
やりたくない仕事だけど
毎日つまらないし辛いし
でもやらないと生活できないし
辞めたって他に特にやりたいこともないし
できることもないし
今はとにかく続けるしかない
はぁ・・・・・
とか
毎日毎日、家事、育児、ご近所や親戚との付き合い
パートも始めたし
自分の時間なんて全くない
旦那にも子供にもイライラするし
面倒で疲れることばかり
私ばっかり・・・ストレス溜まりまくり・・・
でもしょうがない、やらなきゃ。
はぁ・・・・・
とか
かもしれません。
日々人それぞれ、程度の差はあれ
嫌だけどやらなきゃいけない事
ありますよね。
そんな時に
是非やってみてもらいたい
ちょっと楽になる
あるコツがあります。
まずは、ちょっと大きく深呼吸してましょう！
そして
今一度、思い出してみてください。
それ
なんでやってるんだっけ？
何のために？
やりたくないことをやっているときって
どうしても、その今の目の前のやりたくない事に
意識が集中してしまいます。
英語ではよくBig Pictureと言いますが
大きな絵、つまり全体像が
客観的に見えなくなってしまっています。
なぞそれをやろうと思ったのか？
なぜ今やる必要があるのか？
それをやることで未来の何かに繋がっているのか？
お金を貯めて好きな〇〇を始めるため？
経験を積んでステップアップをする為？
未来の理想のライフスタイルを手に入れる為？
何故？が明確だと
フォーカス（視点）が
今現在の嫌なこと、ではなく
その先に繋がるゴールへと
スイッチが切り替わります。
すると
今の嫌なこともただの通過点に過ぎない
必要なプロセスの1つだと思え
不思議なことに、同じ事をやっていても
心持ちが変わってきます。
何なら
その嫌なことの中にも
楽しさや学びや気づきを見つけるようにもなります。
自分の行きたい未来に繋がらない事を
続けていたことに気づくかもしれません。
ハリウッドの会社で働き始めた頃
経験なし
学歴なし
英語力なし
なので当然
情けない
超大変
辛い
ことが多く
毎日泣きながら
胃が痛くなりながら
朝、登社拒否になりながら
嫌だな～～～でも行かなきゃ・・・
と思っている時がありました。
でも、そこでふと思ったんです。
あれ？私何のためにコレやってるんだっけ？と。
嫌なら辞めりゃーいいじゃん！
日本に帰ればいいじゃん！
ていう選択肢だってあったんです。
でも、辞めませんでした。
ハリウッドで働く、という夢
新しい世界、新しいステージで
新しい自分に生まれ変わる、という夢
そして
これで辞めて日本に帰ったら
またあの悶々モヤモヤの日々に戻る
それは絶対に嫌だっ！という思い。
自分の行きたいゴールがあって
そこに向かって行くために必要なプロセス。
それを乗り越えた人だけが掴める夢。
ずっと続くわけじゃないし。
そう思ったら
辛いのは変わらなし、嫌は嫌なんだけど（笑）
気分もエネルギーも上がってきたんです。
自分の気持ちのフォーカスが
ちょっと変わるだけ
それだけで、”嫌”が少し”楽”に変わります。
なぜ？
あなたは何のために
それ、をやらなきゃいけないのですか？
その先にあるものは何ですか？
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