◇トレーニング内容
・スポーツプログラム1
・スポーツプログラム2
・テーマトレーニング1
・テーマトレーニング2
・ゲーム
本日も暑さの厳しい中でのスクールとなりましたが、子どもたちは最後まで集中を切らさず、一生懸命プレーしていました。気温の高い中でも、水分補給や休憩をしっかり取りながら、それぞれが自分の課題に向き合って取り組むことができました。
スポーツプログラムでは、体力づくりを目的としたサーキットトレーニングを実施しました。ジグザグダッシュでは素早い方向転換を意識し、ジャンプの種目では下半身の力やバランス能力を鍛えました。どの選手も一つひとつのメニューを全力でこなし、苦しくなっても最後までやり切ろうとする姿勢がとても素晴らしかったです。
サッカーのトレーニングでは、「ダイレクトシュート」をテーマに練習しました。ボールが来るタイミングに合わせて足を振り抜くことや、ボールの中心をしっかり捉えることを意識しながら繰り返しチャレンジしました。練習を重ねるにつれて、ミートする感覚をつかむ選手が増え、力強くゴールへ向かうシュートが多く見られるようになりました。失敗を恐れず何度も挑戦する姿からも、大きな成長を感じることができました。
これからも暑い日が続きますが、熱中症対策を徹底しながら、安全第一で活動していきます。毎回の練習を大切にし、一歩ずつレベルアップできるように頑張っていきましょう。次回も元気な笑顔で会えることを楽しみにしています！
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初心者大歓迎♪
下記ホームページからお問い合わせください。
HP：http://challenge-sports.jimdo.com/
tatsuya.ren.akihide.naru.