ウォーキング同好会

先週からお昼休みの３０分を利用して、ウォーキングをしていますp(^-^)q

去年の秋に通販の”マッスルトレーナー”を購入し、仕事中に愛用していますo(^-^)o

効果はわかりませんが、なにせ重いです。

でも、冬にブーツを履くと、去年よりふくらはぎのまわりに隙間ができていました。

海岸沿なので、人目につかず気が楽です。

”継続は美なり”を私のモットーに、これからも続けていくつもりです(*^o^*)