『新しいことに挑戦することにはいろいろな意味があります』
ということについてお伝えします
突然ですが
あなたは今年何か新しく始めたことはありますか？
長く継続したことでもいいし
単発的にやってみたことでもいいです
40代50代60代になると
新しく始めることが少なくなってきます
どうして減ってくるのでしょうか
それは
何でも面倒臭くなってきます
そして
上手くいかなかったり
失敗することが臆病になるからです
私は毎年新しく挑戦することを１つ考えて実行しています
新しい挑戦というとものすごくハードルが高いイメージになりますが
何でもいいと思っています
例えば
まだ行ったことがない山へ行く
とか
受けたことがない検定を受験する
とか
興味のあることを学んでみる
等様々です
新しいことに挑戦すると
今までに慣れていないことが
脳を活性化させます
脳を活性化することは
エイジングケアになります
認知症予防にも繋がります
そして
新しいことを受け入れる柔軟性も若いからこそ出来ることです
そして
始めるものによっては
新しいコミュニティに入って
新しい人間関係が生まれます
いつも同じことをしていることは決して悪くないことですが
何か１つ新しいことをしてみるのもいろいろな刺激になりますね
何か１つ
始めてみましょう
最後までお読みくださってありがとうございました
masumi