こんばんは🌆
豊川の美容室『ヘア＆フェイスdeuxieme（ドゥジェーム）』です。
いつもありがとうございます♪
〜今日は〜
昨日は、
「顔には日焼け止め。じゃあ、髪は？」
というお話をしました。
今日は、その続き。
「髪も紫外線から守ったほうがいいのは分かったけど、じゃあ何をすればいいの？」
というところをお話ししますね😊
実は、難しいことをする必要はありません。
まずは、
☀️ 髪用のUVスプレーを使う
帽子をかぶることも、とても手軽な方法です。
👒 帽子をかぶる
そして、
🌂 日傘を使う
これも髪を紫外線から守るのに役立ちます。
外にいる時間が長い日は、できるだけ髪を紫外線にさらし続けないこと。
そして、もう一つ大切なのが、
「その日のダメージを、その日のうちにケアする」
ということ。
汗や皮脂、紫外線などで負担がかかった髪を、やさしく洗って、
（手でゴシゴシではなく、シャンプーコームを用いてコームスルー）
仕上げにトリートメントで整える。
濡れたまま長時間放置せず、きちんと乾かす。
特別なことを一つ頑張るよりも、
毎日の小さな予防とケア。
それが大切なんです。
紫外線を完全に避けて生活することは難しいですよね。
だからこそ、
「浴びない」だけではなく、
「浴びる前に守る」
「浴びた後にケアする」
この両方を意識してみてください。
肌を大切にするように、髪も大切に。
今の髪をきれいにすることだけではなく、
5年後、10年後も自分の髪を好きでいられるように。
今日からできることを、ひとつずつ始めてみませんか？🌿
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