こんばんは♪
今日のブログテーマは、
「スマホの見過ぎで石頭？」です。
スマホって、もう生活には欠かせないですよね。
気づいたら長時間見ていたり、
ついつい触ってしまったり。
そんなこと、ありませんか？
実は、スマホを長時間見続けることで、
姿勢が悪くなったり、首や肩がこりやすくなります。
その影響で、
頭皮もだんだん硬くなってしまうことがあります。
頭皮がやわらかい状態だと
血流も良く、髪にもいい環境ですが、
石のように硬くなってしまうと、
髪の成長を妨げてしまったり、
薄毛の原因につながることも。
ちょっと怖いですよね。
例えば、
・同じ姿勢が続いたら少し首を回してみる
・お風呂で軽く頭皮を動かしてみる
そんな小さなことでも変わってきます。
毎日のちょっとした習慣が、
未来の髪を守ってくれるかもしれませんね。
スマホを見る時間、
少しだけ意識してみるのもいいかもしれません😊
気になる方は、一度ご来店いただいた際にお気軽にご相談くださいね😊
ありがとうございます。