私がいいなと思ってやっていること
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【般若心経】です。
宇宙論も仏教もおそらく他の宗教も
最終的に言ってること同じだと
思っていて。
それが理由ではないのですが
自分の状態を上げる
上げたまま保つには
瞑想、呼吸法、座禅
般若心経を取り入れる
に結局辿りついたわけです。
瞑想にいい...というか
余計なこと考えなくていいのが
私的おすすめポイント。
現代って何かしら情報が常に
飛び交っているし
インプットしない日はない。
江戸時代の人が現代に
タイムスリップした瞬間に
情報いっぱいで〇ぬそうです。
#本当に #余談
現代人は
頭はすんごく疲れていて。
私はバーズして流してるから
頭の中少ないほうではあるけど
それでも多い。
とにかく無心になりたい
な人におすすめは
般若心経。
お経ってって思われる方には
薬様がおすすめです。
「般若心経 テクノ」
でYouTube検索していただくと
でてきますので。
般若心経のイメージ変わるし
クセになりますょ。
頭の休息も作ってあげると
楽ですよ～。
では。
#般若心経 #瞑想