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諸岡なつえです。
自分の身体のケアは必須
久しぶりのブログになってしまいました…
先生方、毎日暑い中お疲れ様です
そんな中、ご自身のケアはどれくらいされていますか？
教室運営をされている先生方の多くは個人事業主。
身体が資本です!!
自分が倒れてしまったら、
ぜーんぶストップしてしまいますよね…
そこまでなくても、
毎日楽しく過ごす・レッスンをするためには、
やっぱり先生自身が元気であることが必要です。
育児・家事・仕事と忙しくて、
疲れが溜まっていたり、
時間に追われて焦っていたり、
やることがいっぱいでイライラしていると、
いつもなら笑顔でかわせることでも怒ってしまったり、
余裕のない対応になってしまいます💦
10分でもいいからお昼寝をする、
野菜たっぷりの体に優しいものを食べる、
など、毎日はできなくても、
こまめに自分の心と体を労わることは、
コミュニケーションの質を上げます⤴️
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公式ラインでは、
ママの心が軽くなり、
教室運営と子育てがもっと楽しくなる
メッセージをお届け中🎶
