こんにちは、yuuuです！
スマホやパソコンを扱っているとき、爪がきれいだとテンション上がりますよね！
でも、ネイルを繰り返したり、冬の乾燥によって爪が割れたり、二枚爪になったり・・・
今回は基本的な爪のケアについて書いていきます。
爪（つめ）のケア
お風呂上がりなど、爪がやわらかくなっているときがおすすめです。
爪の長さ、形を整える
爪切りで3、4回に分けて切っていきます。
コツは一気に切ろうとしないこと。
一気に切ると爪に負荷がかかり、亀裂が入ったり、二枚爪になりやすくやります。
その後、ヤスリで形を整えます。
甘皮の処理
甘皮があるままだと、ネイルの持ちが悪かったり、ささくれの原因になったりします。
甘皮処理用のキューティクルリムーバーやプッシャーがあるとあるとより良いですが、なくてもガーゼや綿棒でも代用できます。
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まずお湯に指をつけて、甘皮をふやかします。
キューティクルリムーバーを使用する場合は、甘皮部分にキューティクルリムーバーをつけて、しっかりふやかしてください。
固いままだと皮膚を傷つけやすいので、注意を。
その後、あればプッシャー、なければ指にガーゼをまいたり、綿棒で甘皮を爪の根元に向かって押していきます。
強くこすりすぎたり、押しすぎると爪や生え際の皮膚を傷つけてしまいます。
ガーゼやコットンなどで出てきた甘皮のカスを取り除きます。
取り除けないものはニッパーなどで処理しますが、無理に切ると血が出てきたりするので、慣れない方はやらなくてもOKです。
保湿
最後に、キューティクルオイルなどで、保湿をしっかりして、健康な爪をたもっていきましょう。
まとめ
普段ネイルができない方でも、爪を手入れするだけで指先がきれいに見えます。
手が荒れやすい季節だからこそ、きちんとお手入れしていきたいですね。