✔すでに二の腕が太くなりすぎて
どうして良いかわからない・・
✔エステや筋トレ、色々やってきたけど
二の腕だけは痩せなかった・・
✔年末に向けたパーティーで
もう二の腕を隠すのはいやだ！！
✔本気で太い二の腕から卒業したい！！
＼毎月満員御礼／
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こんばんは！
二の腕デザイン®︎
代表・Yukiikoです。
今日の大阪は
ようやく秋らしい気候でした！
二の腕は冷えても
ほぼ自覚がないので
二の腕１日３回、
ご飯を食べる前、と決めて
触って確認してみてください！！
・・大半の方は驚くほど冷えています。
手のひらの温度で温めながら、
揉みほぐしてリンパが詰まらないように
してみてくださいね♡
さて、本日のメルマガですが、
太い二の腕が少し細くなってきた時に
起こる
『皮膚だるみ問題』
二の腕だるだるになってきて
今度はこれが悩みー・・
と捉えなくていいんです。
私は太かった二の腕のお客様の悩みが
だるだるに変わった瞬間、
心の中でガッツポーズ！！
しています。
なぜなら、それは
二の腕の中の
脂肪が老廃物が
流れ出た証拠だから。
そこからどうすれば良いか？
なのですが、それは
今まさにそのタイミングで
筋トレ要素のあるストレッチを
強化します。
継続プログラムの方ですと
４回目くらいがちょうどそのタイミングですね。
太いままの二の腕で
筋トレを強化しないでください！！
とお伝えしているのには
訳があるんです。
脂肪・セルライトが
ごっそり中につまっている状態で
筋肉をつけると
筋肉の中のリンパ管がぎゅっと
縮んでしまうので
余計に脂肪が流れにくくなるんです。
だから、だるだるはチャンス！！
引きしめたら良いだけなんです^ ^☆
５０代のお客様もだるだる過程があったんですよ！！
ビフォー アフター
そのセルフケアの方法は、
明日、のメルマガで紹介しますね！
本日も最後まで読んで頂き
どうもありがとうございました！
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本日も最後までお読みくださり
どうもありがとございました！