＼二の腕で印象を変えたい方／
二の腕ほっそり体験
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こんばんは！
二の腕やせ専門家
二の腕デザイン®︎Yukiikoです。
こんなお悩みが多く届いています。
・上半身の割に二の腕だけが異常に太い・・
・二の腕さえ細ければスリムに見えるはずなのですが
二の腕だけが太いので
余計に太って見えます・・
みなさんも
こんなお悩みありませんか？
上半身と二の腕の太さのバランスは
骨、骨格が大きく関わる場合があります。
上半身の体型を決める
肋骨の大きさが小さく
上腕骨、いわゆる二の腕の骨が太いと
痩せ型でも二の腕だけが大きい人に
見えてしまいます。
骨が太くて二の腕だけが太く見える方は
二の腕の皮下脂肪だけを流せば
細く変化していきます。
つまり、二の腕だけに集中アプローチすることで
細い二の腕に変われます。
ですが、問題は
骨・骨格のバランスの問題ではない場合の
皮下脂肪が二の腕だけに多くついている場合は
これまでのライフスタイルが
大きく関わっているんです。
内臓が冷えていて、
油分を取りすぎてきた場合、
かなりの皮下脂肪が
二の腕だけに蓄積されているんです。
二の腕は体の他のパーツに比べて
基礎代謝率が低いですから、
脂肪が付きやすく取れにくいんです。
冷たいものの取りすぎで
内臓が完全に冷えている、
油分の多い食生活、
この２点を改善するだけで
二の腕も一変していきます。
二の腕の老廃物流しも大切ですが
根本的な
・内臓を温める
→体温以上の温かいものを取り入れる
・油分の少ない食生活に変える
→酢・だしを上手に取り入れて油分カット
私が日々、二の腕に悩む方を触らせて頂いていると
ドレッシングのかけすぎ
お菓子の取りすぎ
（特にチョコレート好き）
揚げ物好きの方がとても多いんです。
もちろん、適量を召し上がる事は
全く問題ないのですが
特に習慣として
毎日召しあがっていることが多いので
まずは１週間、
・飲み物は全て温かいものにする
・油分なしのお料理を召し上がる
これを実践してみてください。
運動・筋トレなしで
ここまで変われるんですから
二の腕と上半身のバランスは
きれいに整ってきますよ！
本日も最後までお読み頂き
どうもありがとうございました！
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本日も最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました！！