こんにちは
遺伝子分析からダイエット・体質改善・美肌コーチング
Genic Labo 管理栄養士の竹内です。
【これが最後のダイエットにしよう！！企画】
限定３名様を募集します。
■本気でダイエットをしたいと考えている方！！
■リバウンドをくり返していた人！！
■1人でダイエットするのは嫌だ！！
※遺伝子分析をしていただき、その結果に基づきダイエットコーチングをさせていただきます。
お申込み、お問い合わせは↓↓↓
↑上記で登録できない方は
LINE@ID @cle2356u
または090-2343-0982まで。
桑名の花火大会はクーラーがかかった室内から見るのが好きな竹内です。高く上がる大玉しか見れませんが。。。
いよいよ梅雨明けが発表された東海地方。
セミの鳴き声も一段と大きく聞こえるような気がするのは気のせいかな？
朝起きた瞬間から暑いですね～💦
そろそろ食欲が無くなってきた方もいるのではないでしょうか。
転勤妻で各地を回ったお陰で沢山郷土料理をたべました。
その中で冷汁は食欲があまりない時でもとっても食べやすいです
アレンジしてお茶漬け風にご飯をいれても、素麺を入れても。
タンパク質や野菜を意識して入れるとこの一品で栄養満点。
夏野菜は水分補給に最高なので、旬の物を買う様にしたいですね