精神的ストレスとホルモンバランスの関係を身をもって体験 | 【桑名市】管理栄養士がオススメする美容や健康に良い話。

【桑名市】管理栄養士がオススメする美容や健康に良い話。

流行りの美容商品を買ったけど全く効果が無かった経験ありませんか?肌質が悪いと何を使っても効果なし。

また管理栄養士として幾つになっても経口摂取ができるような健康の話をしていきます。

長身すぎるセラピストがいる、仙台市泉区市名坂の隠れ家フェイシャルエステ&aroma salon etoileです。



ストレスが体に様々な影響を与えることは、多くの方が知っていることだと思います。



なのでストレスフリーの生活をしましょうだとか、リラックス、リフレッシュ商材が沢山売られています。



私事ですが。。。



先月ブログでも書いていた通り



人間ドックで乳腺の石灰化を指摘されて、通っている乳腺外来を予約しました。



石灰化自体は以前から分かっていて、先生から半年ごとに診ていきましょうと言われていました。



ところが、超小心者の私。。。ショック!


悪い方向に考えるのが超得意。。。



前回の診察からの間に、実は癌化していたらだとか



このまま手術とか



手術になったら子供どうするの?



などなど、キリがない程考えすごく悩んでしまい恐怖で押しつぶされそうでした。



こんなに強いストレスって感じたことはないくらい、一週間くらいでしょうか。。。



しかしある程度悩みに悩んだら今度は、きっと大丈夫だという前向きな自分が出てきました。



ところが強いストレスを感じていた事で、知らず知らず体がおかしくなってきました。



生理周期は乱れ、頭痛もする。。。



身体って正直ですね叫び



診察で特に問題なしを言われて安心したからかいたって普通の生活に戻りました。



ストレスって怖いな~って身をもって体験しました。



ほんとに心配事がる時ってなかなかある時って、意外とリラックス商材に手が伸びないんだな~



ほどほどのストレスの時の方が、アロマを香ってみたりとか好きなもの食べてみたりとか出来るんだなって。



長くなってしまいましたが。。。私のような小心者の方、要注意ですにひひ



誰かとお喋りしている時間だけでも不安を忘れることが出来ます。



そんなサロンでもありたいetoileでした~