英語学習のあなたの伴走者
ブログご訪問ありがとうございます😊
夙川、とてもしずかでした。わたしの声が入ってますが。
ファスティングをはじめて８日目。
最終日になりました！
当初は、頭痛と吐き気でやばかったのですが
（小麦、乳製品、カフェインが身体からぬける
ときにおこる症状らしいです）
今は頭も身体もスッキリ！
そしてアトピー体質なのですが、
かゆみ止めを飲まなくても
痒くなくなった！
ここが一番嬉しいかな。
腸環境、そして食べ物大切ですね。
そして、大事だなと思ったのは、
一緒にやってくれた仲間。
オンラインサロン《ことば研究室》の
有志でやりました。
そして、このまま今度は
これまたオンラインサロン仲間が開設した
１ヶ月限定の「ビューティーアップコミュニティ」
でエクササイズや習慣、食事の見直しを
していきたいと思います！
ダイエットや英語など、習慣化が
難しいけどやりたい場合には
私は、仲間がいる環境に身がおくのが
一番だと思います。
親子英語コミュニティも２ヶ月目に
入りました！
親子英語に興味のある方へ、LINE@のご紹介です。
