こんにちは！
エトワールjoyの山下です♩
毎日雨で困っていましたが今日は晴れて嬉しいですね❣️
久々に太陽を見た気がします☀️
もうすぐ梅雨明けも控えており
これからまた一段と暑くなるので
熱中症に気をつけなければならないのと
なんと言っても紫外線対策！！
日差しが強くなりますので、
とにかく紫外線から身を守らなければ
なりませんね😊
かといって1日に一回は
太陽の光を浴びた方が
人間の身体にとって良いこともあります❣️
🔻なぜかと言うと🔻
太陽の光を浴びることで
ビタミンDが体内で生成されるのです！
そう！無料でできる栄養補給です☀️
やるしかありませんね！！笑
ビタミンDは
⭐️免疫機能を調節する
⭐️肌のバリア機能を整える
という働きをしてくれます。
🔻バリア機能を整えることで🔻
💎お肌の水分の蒸発を防ぐ
💎大気汚染などの外的刺激から肌を守ってくれる
💎糖化を防ぐ
とっても大切なのがわかりますよね✨
ただ気になるのがなんと言っても
紫外線ダメージ😣
ビタミンDを補給するからといって
無防備で太陽に当たってしまえば
シミ、シワなどの肌トラブルに😭😭
せっかく今まで紫外線対策をしてきたのに
元も子もないですよね😣
ではどうするか❣️
それは
手のひらを太陽に🖐️〜♩
です😂😂😂
手のひらや足の裏はメラニン色素が少ないので
あまり日焼けをしない部位になります。
ビタミンDを形成するのにおいては
他の部位とあまり変わらないようです♩
もしウォーキングや歩いて
通勤やお買い物へ行く方は
手のひらを太陽に当てながら
歩いてみましょう⭐️
車で行動される方は
車までに距離に手のひらを上に向けてみましょう😊
お買い物など行かれた際は
ちょっと遠くへ駐車して歩いてみるのいいですね♩
お庭でバンザイしても良いし🤣
ハンドバッグを持ちながら
さりげなく手のひら上に向けてみても良いです🤣
タダでビタミンD補給できるので
ぜひやってみてくださいね✨
☆サロン情報☆
トータルエステティックエトワールjoy
岐阜県各務原市蘇原瑞雲町3-32-1
〈営業時間〉
月～土曜日9:00～17:30(最終受付17:00)
〈定休日〉日・不定休(2日)
【広い駐車場あり】【バリアフリー】【エレベーターあり】
〈電話番号〉0583832827
〈BLOG〉https://ameblo.jp/etoile-kirei/
〈エトワールInstagram〉
https://www.instagram.com/etoile_esthetician
〈ホットペッパー 〉
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381762/