身体の芯まで温まる☆入浴法

皆様こんにちは！

エトワール花木です☺️

今日は久しぶりに雨を感じました笑

来週は雪☃️マークがついていたので、

寒さ対策と車の運転には

お気をつけくださいませ⚠️

どんどん寒くなってきた今、

身体の芯まで冷えて、なかなか

身体が温まりにくくなりますよね💦

皆様入浴はしっかりしておりますか？

間違った入浴法をしていませんか？

今日は身体の芯まで温まる

+

下半身痩せ

に効果的な入浴方法をお伝えします✌️

⭐️入浴温度は38〜40℃のお湯で浸かる

⭐️入浴時間は15分

たったのこれだけで、

身体の芯まで温まります😍

今の時期寒くて、42℃など高い

温度で入ってないですか？？

それは逆効果になってしまいます😭

熱いお湯に浸かると血管が縮こまり

逆にリンパや血液の流れが悪くなり

身体の芯まで温まりません⚠️

入浴方法を改善して、

質の良い睡眠とダイエット

健康を手に入れましょう🔥

☆サロン情報☆

トータルエステティックエトワール

岐阜県各務原市蘇原瑞雲町3-32-1 

〈営業時間〉

月～土曜日9:00～5:30(最終受付17:00)

〈定休日〉日・祝日

〈電話番号〉0583832827

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