★きのこ（なんでも 1/2パック）
玉ねぎ 1/4
牛乳 200ｍｌ
ごはん 茶碗小ニ杯
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①にんにく1/2
玉ねぎをみじんぎりにして炒める
②火が通ったら
水80ｍｌ
コンソメ小１
お米をたす
③ふつふつしたら、牛乳、きのこを足して
塩こしょうで味をととのえる
④火を止めて、
バターこさじ１や粉チーズ等を加える
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★きのこ（えりんぎ・しいたけ等）1/2パック
玉ねぎ（1/4～1/2位）
スパゲティ 200グラム位
牛乳
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①玉ねぎを適当に切る（薄いほうがすき）
②フライパンに油をひき、
玉ねぎを炒める。
火が通ってきたら、きのこを入れて
お酒を小さじ１かける
一旦取り出す
③同じフライパンに
バター大さじ１
小麦粉大さじ１をほりこんで混ぜる
牛乳200ｃｃくらい（多いのが好きな人は300位）を混ぜる
④きのこ類を加える
塩こしょう＋コンソメで味をととのえて
麺をあわせる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</