主婦のお昼ごはん 7 | えとのTravel Diary

主婦のお昼ごはん 7






毎日カップラーメン上等!!

栄養バランスも何もあったもんじゃない
ひどすぎる私のお昼ごはんの改善に取り組む
このシリーズ。




■スタミナ丼(前夜の残り物)

昼からガッツリ!!

スタミナ丼は娘も大好きなメニュー。





■ベーコン
■ピーマンの炒め物(作り置き)
■梅ひじきごはん(夫の福岡みやげ)
■サバ缶みそ汁

我が家の夫婦はサバが大好きで
サバの水煮缶は常に常備しています♪

パスタに入れたり、トマト缶と煮込んだり、
青菜と炒めてソフトふりかけ風にしたり、
夏はなんちゃって冷や汁にも大活躍♪

サバ缶みそ汁も定番メニュー。

サバ缶以外に入れる具材はなんでもいいんですが
この日はしめじとあおさとネギだったかな。





■トマトとツナの和え物
■ピーマンの炒め物
■なすのみそ汁(インスタント)
■しらすごはん





■カルボナーラ