主婦のお昼ごはん 7

毎日カップラーメン上等！！

栄養バランスも何もあったもんじゃない

ひどすぎる私のお昼ごはんの改善に取り組む

このシリーズ。

■スタミナ丼（前夜の残り物）

昼からガッツリ！！

スタミナ丼は娘も大好きなメニュー。

■ベーコン

■ピーマンの炒め物（作り置き）

■梅ひじきごはん（夫の福岡みやげ）

■サバ缶みそ汁

我が家の夫婦はサバが大好きで

サバの水煮缶は常に常備しています♪

パスタに入れたり、トマト缶と煮込んだり、

青菜と炒めてソフトふりかけ風にしたり、

夏はなんちゃって冷や汁にも大活躍♪

サバ缶みそ汁も定番メニュー。

サバ缶以外に入れる具材はなんでもいいんですが

この日はしめじとあおさとネギだったかな。

■トマトとツナの和え物

■ピーマンの炒め物

■なすのみそ汁（インスタント）

■しらすごはん

■カルボナーラ